برچسب ها
برچسب: عضلات شکم
شدن عضلات لگن رانها باسن بازوها گردن و قفسه سینه... تستوسترون testosterone میشوداین هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها... باعث تقویت عضلات مثانه میگردد دندانهای سالم ترپلاسمای منی جذب... شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در...
کد خبر: ۲۷۳۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
شدن عضلات لگن رانها باسن بازوها گردن و قفسه سینه... تستوسترون testosterone میشوداین هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها... باعث تقویت عضلات مثانه میگردد دندانهای سالم ترپلاسمای منی جذب... شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در...
کد خبر: ۲۷۲۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
های قلبی-عروقی ضعف عضلات و محدودیت دامنه حرکتی و خشکی... این تمرین عضلات شکم منقبض می شود فقط یادتان باشد... نام دارد باعث تقویت عضلات باسن و فیله ها در... ابتدا روی شکم بخوابید سپس به حالت شنارفتن روی زمین...
کد خبر: ۲۷۲۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
و شل شدن عضلات شکم و در نتیجه تحریک جریان... شکم و انقباض رحم منجر به پریودی زودهنگام می شود... بدانید دویدن از دیگر راه ها برای کار کردن عضلات... لگن بوده که باید توجه داشته باشید فشار در عضلات...
کد خبر: ۲۶۷۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
های کمری عضلاتی ضخیم و قوی هستند اما به دنبال... صورت هماهنگ بودن سیستم عضلانی به ویژه عضلات مرکزی core... تجهیزات ورزشی خاص می توانند عضلات حمایت کننده مهره ها... بزرگ ترین عضله ناحیه سرینی یکی از قوی ترین عضلات...
کد خبر: ۲۶۶۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
عنوان مؤثرترین تمرینات ایستاده شکم ارائه می شوند و می...
برای شکم وجود دارند که بدون وزنه هم انجام می... های مثبت دریافت شده به عنوان مؤثرترین تمرینات ایستاده شکم... حرکات ایستاده برای شکم با جهش یک پاجهش تمام عضلات... شکم است با انجام این حرکت از تمام فواید جهش...
کد خبر: ۲۶۵۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
بدن دارند داشتن شکم بزرگ دلیل اصلی بیماری های قلبی... چند مفصلی که عضلات چهارسر ران را هدف گرفته اما... به خاطر ماهیتی که دارد عضلات پشت عضلات سرینی باسن... عضلات شکم و عضلات همسترینگ پشت پا را هم درگیر...
کد خبر: ۲۶۵۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
بدن دارند داشتن شکم بزرگ دلیل اصلی بیماری های قلبی... چند مفصلی که عضلات چهارسر ران را هدف گرفته اما... به خاطر ماهیتی که دارد عضلات پشت عضلات سرینی باسن... عضلات شکم و عضلات همسترینگ پشت پا را هم درگیر...
کد خبر: ۲۶۵۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
این تمرین باعث می شود تا عضلات فوقانی پشت که...
عضلات فوقانی پشت که به نشستن کمک می کنند در... که روی شکم به صورت صاف دراز بکشید و پا... عمیق بکشید و عضلات شکم را فعال کنید و هنگام... فقرات خود داشته باشید کشش عضلات پشتگرانت خاطرنشان کرد این...
کد خبر: ۲۶۵۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
درد عضلانی درد عضلات شکم و کمر گیجی حالت تهوع...
کد خبر: ۲۶۳۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
داشتن شکم تخت در یک هفته کمی بلند پروازانه به...
شکم تخت داشته باشید داشتن شکم تخت در یک هفته... روش های موضعی یک شکم کاملا تخت داشته باشید و... برای روز بزرگ خود آماده شوید آشامیدن برای داشتن شکم... به طور مداوم آب بنوشید اگر می خواهید شکم تخت...
کد خبر: ۲۶۳۲۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
نفخ شکم که بعضی اوقات با درد هم همراه است...
بدقلقی های معده دچار نفخ شکم می شویم این حالت... اصلا خوشایند نیست به گزارش شفاآنلاین نفخ شکم که بعضی... عضلات دستگاه گوارش اشاره کرد درمان نفخ شکم با حرکات... ورزش های هوازی یکی از روش های کاهش نفخ شکم...
کد خبر: ۲۶۰۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
شنا برای قدرت بخشیدن به عضلات بسیار مفید است و... شود تقویت این عضلات باعث کنترل بیشتر بر این قسمت... تری می شود یافتن این عضلات در بدنتان ساده است... تنها کافی است به این فکر کنید که عضلاتی که...
کد خبر: ۲۶۰۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
تمرکز بیشتر این برنامه بر روی بالاتنه یعنی عضلات و... و شکم است این برنامه در سه سطح مبتدی متوسطه... است abs workoutاین اپلیکیشن مخصوص عضلات شکم است کسانی که... می خواهند چربی های شکم شان را بسوزانند و کسانی...
کد خبر: ۲۵۵۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
موجب ریلکس شدن و شل شدن عضلات شکم و در... شکم و انقباض رحم منجر به پریودی زودهنگام می شود... بدانید دویدن از دیگر راه ها برای کار کردن عضلات... لگن بوده که باید توجه داشته باشید فشار در عضلات...
کد خبر: ۲۵۴۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
از خواب با شکم بزرگ شما مبارزه خواهد کرد این...
یک فنجان ماست یونانی قبل از خواب با شکم بزرگ... عضلات شما مدت بیشتری در فعالیت هستند تا در حین... یوگا موجب تحریک عضلات شکم و پهلو می شود همچنین...
کد خبر: ۲۵۴۷۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
شنبه افزود تقویت عضلات از جمله کف لگنی و تقویت... عضلات شکم از جمله مزیت های ورزش برای مادران باردار... می کند وی جلوگیری از افتادگی بی مورد شکم را... و گفت عضلات تقویت شده به وسیله ورزش مادران را...
کد خبر: ۲۴۷۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
زایمان سزارین یک جراحی< surgery> بزرگ در ناحیه شکم است... که از طریق برش در دیواره شکم نوزاد به دنیا... در تقویت عضلات و افزایش انرژی مادر دارند تمرین های... کنند همچنین آنها باید به عضلات گردن کمر و شانه...
کد خبر: ۲۴۷۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
به رگ ها و عدم قدرت کافی عضلات می شود...
و عدم قدرت کافی عضلات< muscles> می شود نشست طولانی... می کنند عضلات شکم افراد ضعیف تر می شود هنگامی...
کد خبر: ۲۴۶۰۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
عضلات< muscles> ضعف تقویت عضلات و حمایت از ستون فقرات... تمرینات کششی برای افزایش انعطاف پذیری عضلات کمر پاها باسن... تقویت عضلات شکم و عضلات نگهدارنده ستون فقرات باید تعقیب...
کد خبر: ۲۴۳۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
آخرین اخبار